Halaman

❤Detik Detik Indah Dalam Hidupku❤

Sabtu, 9 Ogos 2014

Berapa Berat Anda Mari Ketahui Melalui Carta Berat & Ketinggian Yang Ideal


Ini info dari laman ini. Mari klik tengok apa apa yang baik di laman ini.
kalau berkenan tempah sendiri ya...!

Mungkin Anda sering tertanya-tanya, adakah ketinggian tubuh badan anda ketika ini bersesuaian dengan berat badan anda? Apakah anda ketika ini berharap untuk memiliki tubuh badan yang tinggi serta ideal? Pastinya ada banyak kemudahan-kemudahan akan anda perolehi, baik dari segi pekerjaan, percintaan & masa depan yang lebih cerah dan bahagia.
Carta Berat Badan & Ketinggian Yang Ideal
Lelaki
Wanita
158 cm 51-64 kg
150 cm 44-55 kg
160 cm 52-66 kg
153 cm 45-57 kg
163 cm 54-69 kg
155 cm 47-59 kg
165 cm 55-70 kg
158 cm 48-61 kg
168 cm 57-71 kg
160 cm 49-63 kg
170 cm 59-73 kg
163 cm 50-64 kg
173 cm 61-75 kg
165 cm 52-66 kg
175 cm 63-77 kg
168 cm 53-67 kg
178 cm 64-79 kg
170 cm 55-70 kg
180 cm 66-81 kg
173 cm 57-73 kg
183 cm 68-84 kg
175 cm 59-75 kg
185 cm 70-86 kg
178 cm 61-77 kg
188 cm 72-88 kg
180 cm 63-79 kg
THE BODY MASS INDEX (BMI)
Index Berat Badan
(Merupakan kaedah untuk mengenalpasti  berat badan yang sihat)
BMI Formula BMI( kg/m2) = berat dalam kilogram / tinggi dalam meter2
Contoh : Berat badan 50 kg dengan tinggi badan 160 cm = 50 kg /(1.6 X 1.6) = 19.53 BMI
Nilai BMI
Status
<18.5
Underweight
18.5 - 24.9
Normal
25 - 29.9
Overweight
>30
Obesiti
Jika anda tidak memenuhi standard yang tertera diatas, janganlah bersusah hati, berfikirlah secara positif dan perkuatkan keinginan anda untuk menjadi lebih tinggi. Anda telah pun menemui kaedah  semulajadi, berkesan, selamat & murah bagi masalah ketinggian anda.
Kalau dilihat jadual ketinggian dan berat
kelihatannya etuza berada dalam lingkungan ini iaitu:-
158 cm 51-64 kg
ketinggian saya 156 nampaknya berat lingkungan
51-64 kg sesuai dengan saya. 
Baru- baru ni saya timbang berat 
bacaan 67 kg. Itu berat masuk ke tiga 
hari puasa. Agaknya sekarang dah turun
sebab perut saya agak kempis dah ni.
Harap2 saya miliki berat yang ideal dengan
umur tinggi tubuh badan saya.

Terima kasih dari laman
Kongsi dengan anda info sihat .

Hakcipta@etuza

Terima Kasih Anda Selesai Membaca n3 Ini

4 Pesona Kata Hati Mereka: